FAQ (часто задаваемые вопросы)

Что такое КБТ?
Когнитивная терапия (синонимы: когнитивно-поведенческая и когнитивно-бихевиоральная терапия) — наиболее эффективный метод психотерапии, получивший широкое признание во всем мире. Этот метод доказал свою эффективность во множестве научных исследований. Главными достоинствами когнитивной терапии являются краткосрочность, структурированность и ориентированность на симптомы.

Подробнее про КБТ
Сколько стоит консультация?
Стоимость консультации зависит от специалиста (от 2000 до 10000 руб.). Для того, чтобы узнать подробнее, перейдите во вкладку специалисты и нажмите на фото.

Также в центре существует стажерская программа, в рамках которой помощь оказывают дипломированные специалисты, которые на данном этапе проходят обучение когнитивно-поведенческой терапии и работают под руководством более опытных специалистов. Стоимость приема льготная ( от 1000 до 1500 руб).

Сколько длится консультация/терапия?

Длительность одной консультации составляет:

  • Первая встреча — 1 час;
  • вторая и последующие — 50 минут.

В работе с некоторыми состояниями (ОКР, агорафобия, социальная тревожность, ПТСР, и др.), возможно применение метода экспозиции в естественных условиях. Такие сеансы, как правило, занимают более 1 часа, и проводятся по предварительной договоренности, вне помещения Центра. В данном случае, оплата взимается согласно фактически потребовавшейся продолжительности времени.

В большинстве случаев психотерапия занимает 10-20 встреч. В сложных случаях количество встреч может быть гораздо больше.

Могу ли я перенести или отменить консультацию?
  • Консультация специалиста может быть отменена или перенесена по просьбе Клиента не позднее, чем за 24 часа до назначенного времени. В ином случае, Клиент оплачивает 100% от стоимости пропущенного сеанса. Исключение составляют форс-мажорные* обстоятельства.
  • В случае невозможности провести встречу в назначенное время, Специалист Центра сообщает об этом Клиенту не менее, чем за 2 часа до начала. В ином случае, встреча переносится в удобное для Сторон время.
  • В случае опоздания Клиента, время сессии не продлевается. В случае опоздания Специалиста, предоставляется дополнительное время.

*Форс-мажор: непредсказуемые, чрезвычайные, а также иные события или действия непреодолимой силы, не зависящие от воли сторон, которые не могут быть предусмотрены, предотвращены или устранены (например, авария, экстренная госпитализация, или стихийное бедствие).

Возможна ли терапия online (по Skype или Zoom)?

Да! Вы можете проходить терапию из любой точки мира. Эффективность онлайн-терапии ничем не отличается от встреч в живую.

Как записаться на обучение?

Во вопросам обучения/записи семинаров/курсов Вы можете написать нам на почту info@selfhelp.ru

Как организовать обучение? Связаться с Яковом Кочетковым?

По вопросам сотрудничества, организации обучения и пр. Вы можете написать на почту ol.pich95@gmail.com или по номеру телефона +79154744720 (Ольга Пичугина)