В основе социальной тревоги лежит страх негативной оценки со стороны других людей. Из-за этого страха социальное взаимодействие вызывает сильную тревогу: это может быть публичное выступление, знакомство с новыми людьми, собеседование, посещение общественных мест, необходимость задать вопрос незнакомцу или более статусному человеку и многое другое. Картины о том, как это будет выглядеть неловко и глупо, а окружающие будут насмехаться и осуждать, очень ярко рисуются в голове у человека в результате чего, социальная активность превращается в пытку и избегается.
В рамках поведенческих экспериментов мы часто проводим опросы для проверки гипотез клиента и терапевта. Действительно ли все окружающие замечают тревогу? Так ли негативно они относятся к ошибкам и дрожанию рук? Что подумают, если заметят, как человек волнуется?
Формулировка вопросов, выборка и прогнозируемый результат обязательно обсуждаются вместе с клиентом.
Ученики нашего долгосрочного курса в рамках модуля по социальной тревоге провели такие опросы. Делимся с вами результатами.
