Безопасная эмоциональная привязанность в романтических отношениях
статью подготовила
Анастасия Зенина
Сколько раз все мы слышали, да и сами говорили или хотя бы думали, о своем партнере: «надоел/ла, бесит, раздражает, не хочу говорить, слышать, видеть», он/она не слышит меня, ему/ей наплевать на меня»…
Ну, это такой… лайт вариант. В принципе во многих парах и покрепче высказывания не редкость в горячие моменты раздоров , а то и кастрюльки и тарелки идут в ход и летят в стену, а то и в партнера), чтобы выразить весь праведный гнев. А вспомним песни и фильмы о любви , редкий сюжет обойдется без слез и хотя бы малюсенького кусочка страдания.
Что же происходит? Зачем люди снова и снова вовлекаются в отношения и не просто вовлекаются , сами ищут их, выстраивают, «ремонтируют», если сломалось», изо всех сил стараются собрать осколки если «разбилось» и отчаянно страдают если не получилось, испытывая буквально первобытную панику?
Сегодня, мы по большей части свободны от влияния традиций, прошли времена, когда было «должно выйти замуж», заключить брак, выгодно влияющий на положение семейств и т.д и т.п. Сегодня, гендерные отличия в нашей социальной жизни становятся все менее очевидны и женщина сама может «добыть» на жизнь и мужчина может посидеть в отпуске по уходу за ребенком и даже дети могут появиться на свет, без тесного контакта, так сказать. Сегодня, в современном мире, становится все более ясно, что люди ищут в отношениях эмоциональную близость или привязанность, говоря языком психологии.
Безопасная эмоциональная привязанность – базовая потребность человека. Базовая, значит мы с этим рождаемся, это то, что необходимо для здорового роста и развития. Это такие отношения, где мы не боимся обнажить свою уязвимость, быть аутентичными, где рассчитываем на заботу, понимание, принятие и поддержку и в то же время на уважение и соблюдение границ.
Стиль привязанности формируется, как правило в детстве, в отношениях со значимыми взрослыми и имеет влияние на дальнейшую взрослую жизнь.
К сожалению, не всегда привязанность становится безопасной и надежной, тогда мы говорим о травме привязанности. В этом случае человек может испытывать трудности в установлении отношений и не только романтических, но и дружеских и рабочих. Многие люди живут с этим годами, не понимая «что же я делаю не так?!». В большинстве случаев такая травма «лечится» в гармоничных отношениях. И когда не удается разобраться самому, могут помочь специалисты: психологи, психотерапевты. Такая терапия не проста и может быть много болезненных точек, но «игра стоит свеч». В гармоничных отношениях партнеры помогают друг другу развиваться, находить себя. Такие отношения помогают справляться с горестями и трудностями и порой даже увеличивают продолжительность жизни.