{{title}}
{{published}}
{{description}}
{{text}}
Главная • Полезные материалы
Полезное
Полезные материалы
Статьи, тесты, видео и подкасты о когнитивно-поведенческой терапии — простыми словами и на основе науки.
Статьи о КБТ
Проверить себя
Психологические тесты
Короткие опросники для самооценки состояния. Результат не заменяет консультацию специалиста, но помогает понять, на что обратить внимание.
Смотреть
Видео и лекции
Разборы расстройств и методов помощи от специалистов центра на нашем YouTube-канале.
Перейти на наш YouTube-канал
Все видео и лекции центра
Слушать и смотреть
Подкасты
Выпуски о тревоге, ОКР и психотерапии — слушайте и смотрите на площадках авторов.
- VK Видео · Качество ЖизниВыпуск о том, как КБТ помогает при ОКР: навязчивые мысли, ритуалы и путь к изменениям.
- Spotify · Больше всех надоЯков Кочетков и Дмитрий Ковпак — о тревоге, страхах и о том, что с ними делать.